психотерапия
07.04.2017 год

 Голуби живут возле человека уже очень давно. Различают до 300 видов голубей

29.09.2016 год

Британские ученые предложили способ сохранить здоровье людям, ведущим малоподвижный образ жизни. 

10.06.2013 год

Ученые из Калифорнии выявили причину, по которой ухудшается у молодых людей память.  По результатам исследований выяснилось, что из-за интернета все большее количество молодежи страдает от проблем с памятью..

07.06.2013 год

Ученые исследовали девять скелетов, которые были найдены под плитой пола в тайной крипте Сан-Лоренцо..

04.06.2013 год

Ученые Университета Брауна обнаружили, что при ожирении затрудняется выработка гормонов альфа-MSN, которые сдерживают аппетит и активизируют сжигание калорий..

Новости

« Все новости

Для детских костей магний так же важен, как и кальций. 16.05.2013 03:21

Молоко – является основным продуктом детского питания, который поставляет растущему детскому скелету кальций. Американские же ученые заявляют, что магний не менее важен для здоровья детских костей, чем кальций. А значит, и выстраивать питание ребенка нужно так, чтобы он получал богатые этими элементами продукты.

Исследования проводились Медицинским колледжем Бэйлора (Хьюстон) под руководством Стивена Абрамса, профессора педиатрии. Результат исследований был представлен на ежегодной конференции Академических педиатрических сообществ в Вашингтоне.

Ученые наблюдали за здоровыми детьми в возрасте четырех - восьми лет, не принимающих никаких поливитаминов. Проверялось, сколько кальция и магния получает с обычной едой организм ребенка. Полученные данные сверяли с результатами анализов плотности и минерального состава их костей. В результате выяснилось, что формирование здоровых костей у ребенка обеспечивает сбалансированное питание, которое содержит в достаточном количестве не только кальций, но и магний. А так как  в молоке немного магния, обязательно нужно добавлять в рацион ребенка продукты, богатые этим минералом.

Продукты с высоким содержанием магния это - овес, тыквенные семечки, темный шоколад, кешью, миндаль, чечевица, зеленый салат, бананы.